24° Parçalı az bulutlu
  • EURO 6.44
  • DOLAR 5.72

Anti Gravity Fitness Nedir?

Fitness - Temmuz 3, 2019 9:50 pm A A

AGY Fitness (Anti Gravity Yoga) kurucusu olan Christopher Harrison, askı fitness ve hava yoga türünün mucididir. 1990 yılında ortaya çıkmıştır. AntiGravity Fitness eğlenceli bir fizik uygulaması olmasının yanında, fiziksel çeviklik ve genel sağlığı maksimum düzeye taşımak için tasarlanmış detaylı bir spor tekniğidir.

AntiGravity Fitness egzersizlerindeki eşsiz kombinasyonlar, sporcunun kaslarının esneyip güçlenmesini sağlayarak, omurga sistemini baskı olmadan uzatmak ve tepeden tırnağa vücudu hizalamak için ortaya çıkmıştır.

AntiGravity Fitness hamak sayesinde eğlence ve aksiyon dolu hareket dizilerini, sıfır sıkıştırma ile ters dönüşleri öğrenirken ,güvensizliğinizi bir kenara atıp, fizik yasalarına meydan okuyarak uçmanın keyfini yaşayacaksınız.

AntiGravity Fitness Yoga’nın şifa tarafıdır. Hamak farklı yüksekliklerde fiziksel engelliler için, sakatlık sonrası rehabilite ihtiyacı olanlar için erişebilirlik sunarken (fizik tedavi), daha derin spinal esneklik için ve zihin / ruh / beden bağlantısı içinde meditasyon ve savaşana içermektedir.

Havada asılı ipeksi bir paraşüt kumaşı üzerinde klişeleşmiş fitnes ve yoga hareketlerini sentezleyen AntiGravity, tam anlamıyla ayaklarınızı yerden kesecek. Büyük-küçük ulaşması zor kasları dahi çalıştıran ve vücudu baştan aşağı rahatlatan bu egzersiz ile, havada spor yaparken hem zorlanacak hem de sporun eğlenceli taraflarını keşfedeceksiniz.

Özellikle yoga severleri bir adım ileriye götürecek bu spor ile henüz tanışmadıysanız, acele etmelisiniz. Çünkü yakında herkes bu spordan bahsedecek.

Fitness - 9:50 pm A A
BENZER HABERLER

YORUM BIRAK

YORUMLAR

Hiç yorum yapılmamış.

SON EKLENENLER

  • 01
    Serbest Ağırlık mı, Vücut Ağırlığı mı, yoksa makine mi?
    En basit haliyle, vücut geliştirme hareketleri yapılışlarına ve kullanılan ekipmana göre 3 farklı kategoride bulunuyor. Bunlar; Serbest ağırlıkla yapılan hareketler, Vücut ağırlığıyla yapılan hareketler, Makinelerle yapılan hareketler.Kim ne derse desin, bu 3 hareket grubunun hepsini amacınız doğrultusunda kullanabilirsiniz. En basit haliyle, vücut geliştirme hareketleri yapılışlarına ve kullanılan ekipmana göre 3 farklı kategoride bulunuyor. Bunlar: Serbest ağırlıkla yapılan hareketler Vücut […]
  • 02
    Drop Sets Nedir? Drop Sets Nasıl Yapılır?
    Drop sets, yaptığınız hareketin son setinin son tekrarından sonra bir miktar ağırlık azaltıp birkaç tekrar daha yapma prensibidir. Drop sets ilk kez 1947 yılında Body Culture dergisinin editörü Henry Atkins tarafından kullanıldı ve sonradan popüler hale geldi. Drop sets, aynen Forced Reps gibi çalışmanıza büyük bir şiddet katar ve kas gelişimini hızlandırır. Bu nedenle vücutçular tarafından çok […]
  • 03
    Amino Asit Nedir? Ne işe yarar? Nasıl Kullanılır?
    Amino asitler yaşamın yapı taşı olan proteinlerdir. Proteinli bir gıda tükettiğimiz zaman vücut proteini sindirerek amino asitlere ayrıştırır. Bunun sonucunda bu amino asitleri tekrar binlerce türlü protein üretmek için kullanır. Bu proteinler kaslarınızın, dokularınızın, organlarınızın gelişimine katkı sağlar. Kompleks amino asit supplementleri tek veya birkaç amino asit içeren supplementlerin aksine hemen hemen tüm amino asitleri […]
  • 04
    Testosteron Nedir? Testosteronu Doğal Yollarla Arttırma Yöntemleri
    Spor yapanların bir çoğu testosteronun ne olduğunu, ne kadar önemli olduğunu bilir. Yağ ve kas metabolizmasında önemli bir rol oynayan bu hormonun, sağlıklı bir yaşam için ideal seviyede olması gerekir. Bir çok insanın testosteron eksikliği yaşadığı günümüzde doğal yollarla da testosteron hormonu kazanılabilir. Eğer vücut geliştirme çalışıyorsanız veya genel olarak sağlık konularıyla ilgiliyseniz mutlaka testosteron […]
  • 05
    Vücutta Testosteronu Artıran 5 Temel Gıda
    Testosteron vücut içerisinde büyük bir hayati rol oynayan erkeklik cinsiyet hormonu. Spor yapanlar için gün içerisinde bazı gıdalarda testosteron hormonunu artıran yiyecekler yemeliyiz. Kuvvet ve performans için gerekli olan testosteronu sağlamak için bu gıdaları mutlaka almalısınız. Testosterone vücut içinde pek çok hayati rol oynayan en temel erkek cinsiyet hormonu. Testosteron cinsel istek, saldırganlık, kuvvet, atletik […]